Лечение остеопороза у пожилых женщин

Содержание
Распечатать

Лечение остеопороза у пожилых женщин на сегодняшний день является одной из распространенных задач современной медицины. Курс терапии данного заболевания костей предусматривает проведение целого ряда медикаментозного лечения параллельно с диетой и лечебной гимнастикой.

Сведения о болезни

Остеопороз представляет собой хроническое прогрессирующее заболевание костного аппарата человека, которое характеризуется снижением плотности костной структуры, что впоследствии приводит к хрупкости и ломкости костей.

Следующие данные показывают плачевную статистику развития остеопороза:

  • Около 35% населения России страдают от начальной или прогрессирующей стадии остеопороза;
  • Каждый месяц диагностируют около 320 тысяч переломов на фоне развития данной болезни;
  • В некоторых регионах страны смертность пациентов, получивших перелом костей тазобедренного сустава, достигает 50% от общей картины травм;
  • Почти 35% пациентов после травмирования скелета становятся инвалидами;
  • Только 8-10% из всех пациентов с аналогичными повреждениями скелета после курса реабилитации возвращаются к обычной жизни.

Приведенные сведения показывают, насколько опасным является остеопороз и его последствия, тем более для пожилых женщин, организм которых уже не в состоянии бороться с подобными болезнями.

Развитие остеопороза

Установлено, что женщины в 3-5 раз чаще, чем мужчины сталкиваются с подобным заболеванием костей. К 70 годам женщина теряет около 33% массы общего костного вещества, что почти в 2 раза превышает аналогичные показатели у мужчин.

Выделяют несколько причин развития остеопороза у пожилых женщин:

  1. Изменение гормонального фона на почве менопаузы;
  2. Возрастные изменения организма;
  3. Наследственность;
  4. Недостаточное потребление необходимых микроэлементов;
  5. Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата у пожилых женщин, способствующие развитию остеопороза;
  6. Длительный прием активных препаратов (кортикостероидных гормонов);
  7. Снижение двигательной активности с возрастом.

Остеопороз чаще всего поражает скелет женщин в период наступления менопаузы. Специалисты объясняют данную закономерность изменениями, происходящими в организме женщины при климаксе, когда женские половые гормоны не вырабатываются в достаточном количестве. Некоторые исследования показывают, что в первый год менопаузы женщина может потерять около 3-4% костной массы.

Также остеопороз у женщин может развиваться в пожилом возрасте, что связано с вымыванием элементов кальция из организма. Происходит такое патологическое явление в случае преобладания процессов разрушения над процессами образования костной ткани.

Лечение

Для начала узнаем, какой врач лечит остеопороз у пожилых женщин.

При выявлении у себя первичных симптомов остеопороза нужно обратиться к терапевту либо ортопеду. Часто женщинам пожилого возраста рекомендуют получить консультацию также эндокринолога.

Даже если женщина не обнаружила у себя никаких признаков остеопороза, было бы мудро систематически проходить контроль у специалиста, а также проводить рентгенографическое обследование скелета или денситометрию.

Методы

В случае диагноза остеопороз у пожилых женщин лечение основывается на таких методиках терапии:

  1. Лечение медикаментозными препаратами;
  2. Изменение своего рациона питания;
  3. Увеличение физической активности;
  4. Применение средств народной медицины;
  5. Отдых на свежем воздухе;
  6. Использование специальных ортопедических приспособлений (при необходимости снижения или контроля нагрузки на кости и суставы);
  7. Массаж;
  8. Своевременное лечение прочих заболеваний (при остеопорозе очень важно вовремя выявить и лечить артроз, болезни ЖКТ, гипертонию);
  9. Профилактика возникновения осложнений при остеопорозе.

Цели лечения

Упомянутые методы лечения остеопороза помогают достичь данных целей:

  • Снижение интенсивности утраты костного вещества;
  • Профилактика переломов костей;
  • Активизация процессов метаболизма в тканях кости;
  • Снижение болевых ощущений при полученном переломе;
  • Сохранение мышечного тонуса;
  • Восстановление природных функций опорно-двигательной системы.

Медикаменты

В ходе лечебного процесса используются такие лекарства от остеопороза у пожилых людей:

  1. Биофосфонаты – средства, подавляющие процессы разрушения костного вещества (например, алендронат, этидронат, остеотаб, ризедронат);
  2. Кальцийсодержащие препараты при остеопорозе у пожилых женщин (миакальцик, кальцинова, сибакальцин);
  3. Гормоны (препараты, содержащие натуральный гормон эстроген или фитоэстроген, применяются при лечении постменопаузального остеопороза у женщин 45-60 лет);
  4. Соли фтора (активизируют воссоздание костных клеток);
  5. Витамин группы D (аквадетрим, этальфа);
  6. Миорелаксанты (стимулируют работоспособность мышц, расслабляют и снимают мышечные спазмы);
  7. НПВС (снимают симптоматику при развитии остеопороза у пожилых женщин).

Как правило, медикаментозное лечение остеопороза является комплексным мероприятием, которое предусматривает применение нескольких лекарственных средств (зачастую 3-5 различных наименования). К примеру, алендронат + миакальцик + витамин D + индометацин (группы НПВС).

Помните, что наименование препарата, длительность курса приема и дозировку устанавливается только лечащим врачом.

Режим питания

Сбалансированное питание при остеопорозе в пожилом возрасте является залогом успешной терапии. Продукты питания являются богатейшим кладезем полезных минералов и элементов, выступающих в качестве строительного материала для костей.

Рацион каждой женщины старше 45 лет должен включать следующие компоненты и продукты:

  1. Кальций, суточная потребность которого составляет около 1200-1500 мг (является важнейшим минералом, ответственным за образование новых клеток костного вещества):
    • Молочные и кисломолочные продукты (сыры, сметана, кефир, йогурт, молоко);
    • Зеленые овощи и листовая зелень;
    • Семена кунжута и подсолнечника;
    • Орехи.
  1. Витамин D – 100-500 МЕ(способствует нормальному усвоению кальция организмом):
    • Морская рыба;
    • Печень рыбы;
    • Говяжья печень.
  1. Фосфор – 900-1300 мг (способствует укрепление костей):
    • Мясо (куриное мясо, индейка, говядина);
    • Миндаль;
    • Чеснок.

Чтобы полезные компоненты, содержащиеся в вышеупомянутых продуктах, лучше усваивались организмом и использовались по назначению, лучше всего придерживаться принципа раздельного питания, то есть не смешивать мясо с индейки (фосфор) с кефиром (кальций).

Полезные рекомендации

Пожилым женщинам с остеопорозом нужно придерживаться следующих принципов питания:

  • Больше употребляйте овощей и фруктов (сырых или в виде свежевыжатых соков);
  • Ограничьте употребление крепкого кофе и чая;
  • Откажитесь от продуктов, содержащих канцерогены и различные химические наполнители (колбасы, сосиски, чипсы, сухарики, консервы);
  • Откажитесь от потребления твердых жиров (маргарин, сало);
  • Ограничьте количество и частоту употребления алкогольных напитков (изредка можно выпить немного домашнего красного вина);
  • Есть необходимо 4-5 раз на день (каждый прием пищи должен включать один или несколько продуктов, содержащих необходимые минералы для активизации процессов костеобразования);
  • Как можно меньше используйте соль (суточный объем потребления соли не должен превышать 1 ч. л.).

Придерживаясь данных рекомендаций, женщины пожилого возраста с диагнозом остеопороз смогут сохранить функциональность и здоровье своего двигательного аппарата.

Терапия народными средствами

Лечение остеопороза у пожилых женщин народными средствами оказывается достаточно эффективным методом терапевтического воздействия на данную патологию.

Рекомендуем следующие рецепты приготовления народных средств для лечения остеопороза:

  1. Средство для обогащения организма кальцием:
    • Несколько яиц варим около 5-8 минут;
    • Снимаем скорлупу, после чего с внутренней стороны скорлупы снимаем пленку;
    • Прожариваем полученное сырье на сухой сковородке (частички скорлупы должны стать желтоватого цвета);
    • Перемалываем скорлупу до получения порошка;
    • Принимаем по 1/25 ч. л. утром за завтраком, запивая чистой водой, разбавляя ложечкой свежевыжатого лимонного сока либо добавляя к каше, творогу.
  1. Настойка для стимуляции образования костных ячеек губчатого вещества:
    • 5-6 целых сырых яиц хорошо помыть и поместить в емкость;
    • Залить свежевыжатым домашним соком из 10 лимонов;
    • Оставляем на 7 дней в темной месте (содержимое емкости должно стать однородной массой, так как лимонный сок растворит даже скорлупу яиц);
    • После добавляем около250-300 г меда;
    • Принимаем по 1-1,5 ч. л. 1 раз на день утром натощак.
  1. Отвар из листьев герани для внутреннего или наружного использования:
    • Измельчить листья растения;
    • 1 ст. л. растения заливаем 200 мл кипяченой воды;
    • Настаиваем около 60 минут;
    • Процеживаем;
    • Делим полученный объем на 3 равные порции, выпиваем в течение 1 дня;
    • Либо применяем в качестве растирок для больных суставов или компрессов для костей.

Специалисты подтверждают, что при установленном диагнозе остеопороз лечение народными средствами в пожилом возрасте помогает не только обогатить организм женщины полезными минералами, но и предотвращает возникновение переломов на фоне прогрессирующего заболевания костей.

Больше о лечении остеопороза у пожилых женщин можно узнать из следующего видео:

Будьте здоровы!

Также советуем почитать:
У Вас остались вопросы или Вы хотите выразить свое мнение?
Пишите нам!
Как Вас зовут? *
Ваш email *